Une vie épanouie

voici quelques principes à mettre en pratique dans la vie de chaque jour pour être épanouie.

1-Faire de l’Éternel l’objet de tes délices.

2- Nouris plus ton esprit que ton corps.

3-Evite les hommes méchants et pervers.

4-Ne médite pas le mal contre autrui.

5-Garde ton cœur plus que toute autre chose,car de lui viennent les sources de la vie.

6-Ecarte de ta bouche le mensonge.

7-Ne soit pas accro au sommeil.

8-Prend plaisir à travailler.

9-Eloigne toi des mauvaises compagnies.

10-vit dans la sagesse.

11-Recommande à l’Éternel tes œuvres ,et tes projets réussiront.

12-Avoir toujours un coeur joyeux.

13-Laisse l’Éternel diriger tes pas.

14-N’envie point les biens du méchants.

15-N’opprime pas les autres à cause de leur statut social.

16-Consulte toujours l’Éternel avant de prendre tout engagement sacré.

C’est quoi le bonheur ?

Le constat est que bon nombre de personnes attribue cet état d’esprit à leurs envies et désirs. On a des formules toutes faite dans des phrases « je serai heureuse quand j’aurai un mari » »ou encore » je serai comblé quand j’aurai une grande maison ».Ces phrases sont tellement nombreuses qu’on ne saurait les mentionner toutes.Petit remarque on a tendance à définir le bonheur sur des faits irréels qui n’ont pas lieu ,inexcitants en quelque sorte.Une jeune fille célibataire par exemple dira qu’elle sera heureuse lorsqu’elle aura un mari et des enfants sans toutefois se rendre compte que cela implique également plus de responsabilités.Elle le dit car la société dans laquelle elle vit on lui appris que pour être heureuse , il faut se marier car le mariage est une union entre un homme et une femme qui procure le bonheur malheureusement c’est ainsi que la société vous inculque des valeurs selon lesquelles le bonheur réside dans le fait d’être marié, avoir une bonne Carrière,avoir des biens matériels vu que nous vivons dans un monde capitaliste.On grandit avec ces fausses idées ,des leurres et ça fortifie les différentes manières de pensées de la plupart des personnes.Vu cette manière d’appréhender le bonheur ,il est clair que tout le monde ne peut être heureux.C’est réservé à un certain type de personnes ayant une bonne situation,des biens matériels ,une épouse et des mignons enfants.Le fait est que pour penser différemment de ce qu’on vous a inculqué durant votre vie ça prend du temps.C’est un processus premièrement je pense qu’on doit commencer par supprimer la préposition circonstanciel de temps »quand « dans nos phrases.Commencez simplement par dire je suis heureus(e )en conjuguant également le verbe au présent de l’indicatif . Tout juste essayer d’apprécier votre situation même si elle ne vous satisfait pas croyez moi que si vous mettez votre bonheur sur les choses à venir ,vous ne serez jamais heureus(e).Si tu n’es pas comblé avec moins ,tu ne seras jamais heureuse avec plus.Il faut jouir de chaque moment présent de votre vie,et dites vous que vous devez passer par des épreuves pour être fort,sinon vous serez comme un arbre sans racine qui tombera facilement lorsque le vent passera.Vous ne devez point être déranger quelque soit les circonstances par lesquelles vous passez.Percerver le bonheur comme le fait d’être extrêmement satisfait de votre état présent.Il faut apprécier chaque moment de votre vie.Ne plus prédéfinir votre joie par rapport un évènement futur . Vivre chaque minute de sa vie comme si c’était la dernière . Prendre du plaisir dans les activités que vous effectuez chaque jour,votre travail ,vos études,vos amis et votre famille.Je souhaite vivement que chacun parmi nous puisque atteindre ce niveau de joie dans les simples et les grandes choses de la vie de chaque jour .C’est un processus qui nécessite beaucoup de travail en soi mais si vous en donnez les moyens vous pouvez y arriver.Tout ne dépend que vous . Voilà ma petite contribution à votre épanouissement.Si quelqu’un parmi vous a d’autres propositions n’hésitez pas à écrire cela dans les commentaires . Ça peut également m’aider.

La pensée : maîtriser mes pensées.

Tout commence par une pensée.voici l’équation qui m’est venu à l’esprit pour mieux appréhender ce thème :la pensée+la bouche+l’humeur +les attitudes=l’homme.c’est la somme de tout cela qui fait de nous des hommes.Petite question à vous qu’est-ce-qui vous préoccupe dernièrement ?je suis sûr qu’à la lecture de cette question certains parmi vous esquisse de petits sourires de gêne.Le fait est que personne au fond n’aime raconté ce qui le préoccupe , ou tout ce qui lui passe par la tête sauf dans le cadre médical.Si on prend appuie sur la Bible dans le livre des proverbes 23:7 « car il est comme les pensées de son âme.Mange et bois,te dira -t-il ,mais son cœur c’est point avec toi »La pensée détermine ce que nous sommes .On a l’habitude de dire que là où la pensée va l’homme suivra.Nous devons faire attention à ce que nous pensons.La pensée qu’elle soit positive ou négative si elle demeure assez longtemps dans la tête , elle finit par sortir dans notre bouche et influence notre humeur.Il faut qu’on se rende compte d’une chose,la qualité de vie qu’une personne a aujourd’hui est le fruit de sa pensée.C’est pour cela qu’il est primordial de contrôler ses pensées et de ne pas faire sortir tout ce qui nous passe par la tête.Nous devons renverser avec ferveur nos faux raisonnements,nos mauvaises pensées.On doit prendre la décision de ne pas y méditer.Le fait est que plus on médite les mauvaises choses plus elles grandissent.C’est un travail quotidien car chaque jour nos têtes sont pris d’assaut par les pensées positives et négatives.Donc on doit exercer notre autorité sur nos pensées car c’est nous qui en avons le contrôle.Personne ne viendra faire cela à votre place,vous êtes les seuls .Cela ne dépend que de vous, ça ne dépend par de ton mari,ni de ton enfant ,ni de ton parent,ni de ton Psychologue.Je vous assure que la pensée est le champ de bataille entre le bien et le mal.C’est un domaine où le chrétien subit de nombreuses attaques.La pensée détermine le niveau de notre joie et de notre paix.Si vous n’êtes pas heureux,il est temps de faire le point avec vos pensées.Je crois que ce sont les pensées négatives qui causent la dépression.Votre humeur ne changera pas à moins que vos pensées changent.Si vous occupez de ce qui est juste votre niveau de joie augmentera.Avoir la foi c’est aussi être positif,croire toujours le meilleur de tout le monde.Nous obtenons ce que nous croyons,ce que nous pensons.Tout ce qu’on pense devient une réalité dans notre vie.Comme astuce pour briser toute mauvaise pensée c’est d’ ouvrir la bouche et de déclarer une bonne chose sur sa vie.Parfois on essaye de cacher nos pensées mais nos comportements les dévoilent souvent.Il est important de faire attention à ce que nous pensons .D’ oeuvrer au quotidien à ce que les bonnes pensées prennent toujours le dessus sur les pensées négatives.

Lyrics de l’une de mes meilleures chansons d’adoration.

l’Éternel est bon.

Et mon âme te loue

Et mon âme t’adore

Et mon âme te loue

Car nul n’est comme toi

C’est un chant nouveau

Qui monte dans mon cœur

Un cantique d’amour

Pour mon seul sauveur

Il m’a pris de loin

Il m’a lavé

Et m’a racheté

Et placé à ses côtés

Je n’ai plus peur de rien

Car le bon berger

Est de mon côté

Même les ténèbres n’ont plus aucun pouvoir sur moi

Car la clé de la mort

C’est mon maître qui la tient

Quand il me tient la main ,nous fonçons droit dans l’armée de l’ennemi.

Et le grand Goliath se retrouve par terre

Lui seul est tout pour moi

Quand je ne sais comment dire,je me mets à chanter

l’Éternel est bon

l’Éternel est bon

l’Éternel est bon

Il est bon pour moi 2(x)

Ses bontés divines ,

Son amour parfait,

Ses empreintes d’en haut ,ma différence

Je ne suis qu’une fille ;

Et lui mon papa papa papa

Oh regarde bien

J’ai les traits du ROI

Lui seul me suffit,

Lui seul est tout pour moi;

Quand je ne sais comment dire.

Je me mets à chanter

l’Éternel est bon

l’Éternel est bon

l’Éternel est bon

Il est bon pour moi 3(x)

Lui seul me suffit,

Lui seul est tout pour moi

Quand je ne sais comment dire,je me mets à chanter.

Ma volonté.

Ma volonté c’est de devenir la meilleure blogueuse de tous les temps.

Ma volonté c’est de faire la différence .

Ma volonté c’est de vivre chaque jour comme si c’était le dernier.

Ma volonté c’est de me préparer au succès.

Ma volonté c’est d’être au sommet malgré la concurrence.

Ma volonté c’est de partager mon expérience.

Ma volonté c’est de te dire tu peux y arriver malgré les circonstances de la vie.

Ma volonté c’est d’être indépendante.

Ma volonté c’est d’atteindre le niveau le plus élevé dans ma relation avec l’Éternel des armées.

Ma volonté c’est d’être le changement.

Ma volonté c’est de surpasser mes peurs ,mes craintes ,mes doutes et mes attentes .

Ma volonté c’est d’être le number one.

Ma volonté c’est d’être la tête et non la queue.

Ma volonté c’est d’être toujours en haut et non en bas .

Ma volonté c’est de me réveiller chaque jour avec le sourire.

Ma volonté c’est de m’aimer.

Ma volonté c’est d’accepter mes limites.

Ma volonté c’est de découvrir qui je suis.

Ma volonté c’est de savoir mon but sur cette terre.

Ma volonté c’est d’être la meilleure version de moi-même.

Ma volonté c’est de m’améliorer chaque jour.

Ma volonté c’est d’être heureuse.

Ma volonté c’est d’aimer.

Ma volonté c’est de vivre d’après les commandements de mon Dieu vivant.

Ma volonté c’est de ne point mettre mon bonheur sur les choses éphémères de ce monde.

Ma volonté c’est de vivre lorsque Dieu me fait encore cette grâce.

Ma volonté c’est de me dire à tous les points de ma vie; je vais de mieux en mieux.

Ma volonté c’est d’être la célibataire la plus épanouie de la terre.

Ma volonté c’est d’être heureuse avec 6 ,34 comme revenu dans ma carte.

Ma volonté c’est de prendre chaque nouveau jour comme une bénédiction.

Ma volonté c’est que la source de ma joie et mon bonheur me vient de mon créateur.

Ma volonté c’est d’avoir le saint esprit en moi chaque jour de ma vie pour vivre combler.

Ma volonté c’est aujourd’hui et non demain.

Ma volonté c’est prendre du plaisir dans mes activités quotidiennes.

Ma volonté c’est d’être la perfection.

Ma volonté c’est de me connaître de plus en plus.

Ma volonté c’est de découvrir mes talents et potentiels.

Ma volonté c’est de travailler à une qualité de vie , à la réalisation de mes aspirations et de mes rêves.

Ma volonté c’est de faire ce que je veux.

Ma volonté c’est de ne dépendre de personne sur tous les plans de ma vie.

Ma volonté c’est de penser à moi, encore à moi et plus à moi.

Ma volonté c’est moi qui l’a détermine et pas quelqu’un d’autre ni la société,ni mon entourage.

Ma volonté c’est de vivre pour me découvrir.

Ma volonté c’est la paix .

Ma volonté c’est d’investir en moi .

Ma volonté c’est de faire ce qui me plaît.

Ma volonté c’est de vivre pour moi et de ne point faire de comparaison avec ma vie et celle des autres.

Ma volonté c’est d’élimiter tout ce qui ne porte pas de bon fruit dans ma vie.

Ma volonté c’est de passer du temps avec moi.

Ma volonté c’est de choisir l’amour et non la haine.

Ma volonté c’est de vivre pour utiliser les choses et non utiliser les personnes.

Ma volonté c’est de consacrer mon temps aux personnes que j’aime.

Ma volonté c’est d’être proche de Dieu.

Ma volonté c’est de vivre pour faire attention à mes paroles car elles deviennent mes actions.

Ma volonté c’est de vivre en faisant attention à mes habitudes afin qu’elles ne deviennent pas mon caractère.

Ma volonté c’est de vivre pour que mon caractère ne détermine pas ma destination.

Ma volonté n’as pas de limites.

Et toi dis moi quelle est ta volonté ?

Voici une belle histoire.

Dans les années 1960 dans mon pays,Paul SOPPO PRISO se lia d’une grande amitié avec un de ses cousins qui s’appelait DIN A NDOUMBE.Ils étaient tellement amis que l’on ne pouvait pas voir l’un sans l’autre.Les deux amis partageaient également une folle passion pour un plat traditionnel qui était composé de plantains braisés au charbon de bois ,des belolo fumés arrosés de l’huile de karité.La maman de DIN A NDOUMBE était excellente dans l’art de la cuisson de ce plat exotique.A cette époque-la ,les belles filles se faisaient la main culinaire auprès de leurs belles-mères c’est ainsi que l’épouse de DIN A NDOUMBE avait repris la grande expertise culinaire de sa belle-mère.

Des évènements avaient séparés les deux amis car SOPPO entre en politique dans les années 1938.Un jour pendant qu’il discutait avec un de ses principaux homme de main JUTEAU TOPPO,SOPPO demande à ce dernier : » au fait ,connais -tu un de mes meilleurs amis d’enfance appelé DIN A NDOUMBE. »

SOPPO étant topographe de formation fit appel à sa mémoire,pour se souvenir du domicile des parents de son ami DIN A NDOUMBE.En ce temps là, le domicile passait de génération en génération.On ne migrait pas comme de nos jours .Quelques passèrent,SOPPO se résolut à retrouver son amie d’enfance.Il dit à son chauffeur »monsieur conduisez moi à MBOTI QWETE,voyant que ce dernier ouvrait grand les yeux ,signe d’ignorance de cette destination » SOPPO lui dit »suis juste mes instructions ». Arrivés A MBOT QWETE,SOPPO descendit de voiture,fit une petite évaluation de mémoire et se mit à marcher après quelques pas,il se retrouva net à l’endroit de ses beaux moments de Jeunesse .Rien n’avait changé,il reconnut la maison en carabote avec son toit de NGONJA et sans hésiter,il y pénétra.

Surprise,la femme de son ami d’enfance s’écria : »MOLLA,que NYAMBE(Dieu) bénisse tes pas…. »SOPPO répliqua: »femme,où est mon ami? Puisque toi-même qui devrait être notre mère après le décès de la mère de mon ami n’a rien fait pour jouer ton rôle de rassemblement. »Sur ces entrefaits ,DIN A NDOUMBE pénétra aussi dans sa case revenant de la pêche et il s’en suivit une chaude accolade à la limite des larmes et SOPPO dit à son ami: »pourquoi , pourquoi m’avoir fui toi mon frère …?Dis donc A NDONGO ton épouse que je meurs de faim…

DIN intruisit donc son épouse de faire à manger en précisant bien que le menu devrait être le plat d’amour qu’elle a hérité de sa défunte mère à savoir :les plantains braisés au charbon,avec des belolo fumés repris au même charbon arrosés de l’huile de Karité et du bon piment du terroir.SOPPO passa une bonne partie de la soirée en compagnie de DIN A NDOUMBE et son épouse NDONGO.Quand il se décida à partir,il trouva son chauffeur somnalant,la tête posée sur le volant.

Au moment de se séparer,SOPPO dit à son ami: »MOLLA,toi et moi connaissons bien nos origines respectives,ne nous laissons pas influencer par les passageres apparences.Cela fait des années que je n’avais pas mangé,s’il te plaît ne me laisse pas mourir de famine… »

C’est ainsi que régulièrement,DIN faisait faire A NDONGO,son épouse,le plat préféré et hérité de sa belle-mère pour qu’il le porte lui-même à son ami SOPPO qui s’en délectait dans le secret de son bureau préalablement ferme à double tour .DIN A NDOUMBE n’avait jamais rien demandé à SOPPO car en lui,il ne voyait que son ami d’enfance et non le richissime homme d’affaires.

SOPPO PRISO PAUL,le tout premier millionnaire de mon pays avait un ami vrai , sincère et franc mais pauvre.

Chaque fois que SOPPO devait sortir du pays à cause de ses activités politiques ou d’affaires,il allait passer plusieurs heures chez son ami et lui dire quand il rentrerait.DIN A NDOUMBE n’avait eu avec NDONGO son épouse,qu’un seul et unique fils et chaque fois que SOPPO lui proposait de prendre en main son unique fils,DIN A NDOUMBE lui retorquait que son fils ne manquait de rien et n’avait pas besoin de soin particulier puisqu’il est préparé à reprendre son activité :la pêche et que les deux pirogues et les nombreux filets de pêche dont ils disposaient , suffisaient à leur assurer un avenir serein et paisible.

Quand vint le moment du mariage du fils de DIN A NDOUMBE,SOPPO pourvut à tout depuis le « jumbo a la jombe » jusqu’à la cérémonie finale du mariage.

En 1992,DIN A NDOUMBE tomba malade et mourut quelques mois après.Lors de ses obsèques,SOPPO apparut très affaibli et triste, inconsolable à la perte d’un tel ami et quand il prit la parole pour dire au-revoir à son ami,qu’elle ne fut pas la surprise de l’assistance d’entendre le grand SOPPO PRISO PAUL tout en larmes dire: »nous voici réunis ici en ce jour,pour beaucoup pour dire aurevoir à DIN A NDOUMBE,mais pour moi,c’est un jour d’immense tristesse car DIN A NDOUMBE m’a trahi pour la première et la dernière fois de sa vie.Voila quelqu’un qui n’a jamais vu en moi une personne riche en biens matériels,il ne voyait que grande richesse de nos modestes origines,il est la seule personne qui m’a vraiment nourri, jusqu’à ce jour sans jamais rien me demander.Nous étions convenus que nous partirons ensemble continuer notre vie très riche ami au pays de nos ancêtres,loin de ce monde de faux amis et de proches de toutes natures tous très intéressés les uns que les autres.Dans ce monde où quand tu dis bonjour à quelqu’un,il attend que quelque chose accompagne ton bonjour,quand tu rends service à quelqu’un,le service est toujours sous-tendue par un intérêt quelconque.DIN A NDOUMBE et moi avons le même âge 78ans.Le voilà donc qui s’en va et me laisse seul dans cette jungle,qui donc va me donner à manger!Je suis donc venu ici dire à mon ami qu’il n’a pas bien fait et vous demander à tous de commencer à pleurer pour un homme qui va mourir de faim.DIN A NDOUMBE,quand je te retrouverai là-bas,aux pays de nos ancêtres,le premier jour nous allons nous battre longtemps pour essuyer ta présente trahison.Je ne te dirai pas de partir en paix car d’ici à ce que je te rejoigne,il n’y aura de paix ni pour toi ni pour moi…Mon deuil à moi commence donc ce jour… »

Et le 25 mai 1996,SOPPO PRISO PAUL mourut à Neuilly sur Seine en France à l’âge de 82ans.

Mais avant de mourir,il laissa au fils de son ami DIN A NDOUMBE par acte notarié plusieurs de ses maisons au quartier Koumassi.

la question est: quelle est la morale de cette histoire?

Gérer le stress au quotidien :cinq façons d’y parvenir.

le stress est la maladie du siècle , c’est devenu un business qui génère plusieurs milliers de dollars . Nous les chrétiens qui avons accepté Jésus-Christ comme notre seigneur et notre sauveur ,nous avons déjà la paix en nous . Nous avons reçu le prince de la paix donc cette paix est en nous.Il faut la maintenir , cela revient à avoir un coeur calme .

Combien d’entre vous sont trop occupés? On est tellement attaché au travail qu’on manque les choses importantes de la vie .Les parents accordent moins de temps à leur enfant,en compensation ils leur offrent des cadeaux.La clé pour réussir toute bonne relation amicale, sentimentale, spirituelle, professionnelle c’est d’y consacrer du temps.Ce n’est pas de la magie.Pour avoir de bonnes relations avec ces enfants ,ils font leur accorder du temps et rien de ce que vous leur faites comme cadeaux ne remplacera le temps que vous leur accorder.

Est-ce-que vous consacrez du temps pour trouver ce qui vous fait rire?Cherchez continuellement les choses qui vous procurent le rire.Ca peut être un coup de fil à un de tes proches qui te fait constamment rire.Il faut beaucoup rire , c’est probablement le meilleur médicament naturel contre le stress.

Voudriez-vous être proche de Dieu?Mais est-ce-que vous lui consacrez du temps pour être proche de lui?Je crois qu’il est le seul capable de vous donner la grâce pour certains changements dont vous avez besoin pour votre vie.Ephesiens 5 :15-16″prenez donc garde de vous conduire avec circonspection,non comme des insensés,mais comme des sages;rachetez le temps,car les jours sont mauvais. »Il est nécessaire de s’accorder un peu de temps dans le but de penser à sa vie; pour se faire il est préférable de chercher un espace calme.Faites de temps en temps un petit inventaire de votre vie.Considerez -vous comme une entreprise que vous devez améliorer régulièrement.Et ne cessez point de vous poser ces questions qui paraissent simples mais qui peuvent avoir un grand impact dans votre vie.Suis-je content(e) dans ma vie ? Est-ce-que je fais de ma vie ce que Dieu veut que je fasse? Est-ce-que je mène une vie épanouie ?Suite à cela il ne dépend plus qu’à vous de prendre la décision de changer .C’est le moment de vous débarrasser de ces choses dans vos vies qui ne portent pas de bons fruits.

1- Apprenez la thérapie du haussement des épaules.

Arrêter d’essayer de contrôler les choses que vous ne pouvez pas contrôler.Il faut juste vous dire que C’est pas grave .Ce n’est non plus la fin du monde.Laissez couler et passer à autre chose mais là c’est ce que vous dites intérieurement . Comment cela se manifeste extérieurement il suffit juste de hausser les épaules.Allez entraînons-nous haussons les épaules tous ensemble.Je vous assure que ça fait du bien.Il est nécessaire de comprendre que par ce acte vous ne vous en fichez pas mais c’est une manière efficace de déposer vos soucis.

2- Restez dans votre zone de confort.

Cela ne veut pas dire que nous ne devons jamais faire quelques choses de difficile, ça signifie que vous reconnaissez tout simplement vos limites et vous les respecter.De toute évidence,il faut arrêter de faire des choses qu’on fait mal,ces choses qui nous rendent mal à aise.Il ne faut jamais se comparer aux autres.Faites ce qui vous rend heureux c’est le but recherché , votre bonheur.

3-Eliminez tout de votre programme qui ne porte pas de bon fruit.

Combien passez-vous de temps à écouter où à faire des commérages ?Combien de temps passer vous à écouter des gens se plaindrent sur leurs problèmes qu’ils n’ont pas de temps de réparer eux-mêmes?Ils ne veulent pas certainement de votre aide ,si vous leur donnez une réponse,il ne le ferait toujours pas. Combien de temps passez-vous à regarder des choses vraiment stupides à la télé ?

4-Faites de l’exercice .

L’exercice est l’un des meilleurs remède pour le stress dans le monde entier.Nous possédons en nous les andorphynes et ça augmente quand on fait du sport.L’exercice améliore votre sommeil et cela agit contre le stress.Ca diminue votre taux de cholestérol.La marche est également recommandé.Il faut noter que le monde ne changera pas pour vous il vous demande plus en plus chaque jour.Le Monde d’aujourd’hui est de plus en plus stressant encore plus avec la pandémie du coronavirus.Mais cela ne doit point déterminer la façon dont votre monde à vous est.

5-Prenez le temps de faire les choses dont vous jouissez.

Même si ça paraît égoïste de constamment prendre du temps pour faire des choses qui vous rendent heureux ou heureuse.Le bonheur est individuelle et non collective .Il y’a pas de formule toute faite pour être heureux.C’est un processus qui consiste à prendre des mini vacances avec soi même de 10 à 15 minutes par jour.Consacrer du temps pour se faire plaisir.Identifier ce qui vous procure du plaisir et faites cela régulièrement.Vous pouvez également enlever beaucoup de stress dans votre vie si vous commencez à être décisif.

Être un dépendant affectif.

La dépendance est une état de manque intérieur parfois puissant qu’on cherche à combler à l’extérieur.De manière simplifier,c’est le fait de se servir des autres pour remplir un vide.La dépendance affective est le fait de ne plus vivre pour soi mais pour l’autre.Dans les relations amoureuses le ou la partenaire s’efface totalement face à son ou sa partenaire.En effet,ce problème peut tiré son origine de l’enfance,d’un événement traumatisant qu’on aurait vécu,de l’absence d’un parent ,du peu d’attention et d’affection qu’on aurait reçu,du divorce des parents,où alors d’un certain type d’éducation qu’on aurait reçu.De toutes les façons la dépendance affective peut tenir ses origines de plusieurs faits la liste ne saurait être exhaustive.Lorsqu’il est en couple,le dépendant affectif est en attente permanente ,il n’est jamais satisfait de ce que son partenaire lui donne et ce ,quels que soient les efforts de ce dernier.Il attribue généralement son bonheur à autrui . Être dépendant affectif c’est être en couple pour combler un problème.On se dit que l’autre va m’aider à résoudre ce problème ,il est la clé.On donne à l’autre la charge de résoudre ce qu’on n’a pas pu .Cet envis de toujours chercher de l’aide .

chez l’autre pour y arriver .On a ces petits phrases qu’il se répète « j’ai besoin de toi » »sans toi je ne peux rien » »j’ai besoin que tu me dise des mots d’amour pour me sentir aimer ».C’est toujours l’autre qui a notre bonheur .Ce qui est là c’est que malgré tous les efforts fournis par leurs partenaires ,ils ne sont jamais satisfaits.De manière bref , c’est ainsi que se comporte les dépendants affectifs dans leurs relations sentimentales.

Voici certains indices pour savoir si on est dépendant affectif.

ressentir la peur lorsqu’on n’est pas en couple.

Pour prendre une décision on doit toujours demander l’avis d’autrui.

Compter toujours sur les autres pour assumer ses revenus.

Se sentir obliger de satisfaire les demandes et besoins d’autrui .

Ne pas être capable de faire des projets ,des choses pour soi même.

Mettre son bonheur dans les mains d’une tiers personne.

Quelles astuces pour pallier au problème de dépendance affective.

Première des choses à faire est de reconnaître qu’on est un dépendant affectif.Par la suite essayer de déterminer la cause de ce manque ,on peut faire appel à un psychologue pour nous aider dans cette démarche.Sur le plan individuel on peut faire un immense travail sur soi grâce au développement personnel.Sur le plan spirituel approfondir sa relation personnelle avec Dieu car c’est lui notre créateur c’est le seul à nous connaître mieux que nous mêmes et à nous aimer inconditionnellement.

D’où je viens ?

Je viens d’où la démocratie n’existe que sur les papiers.Je viens de là où l’alternance au pouvoir est un mythe.Tu nais,grandit et meurs ce sont toujours les mêmes qui sont au pouvoir.Je viens d’où les dirigeants te prouveront par a+b que nous sommes dans un état démocratique; et chaque élection équivaut à ce schéma organisation ,vote , résultat et contestation.Je viens d’où les hauts fonctionnaires d’aujourd’hui finiront pas être les prisonniers de demain .Je suis originaire de là où les politiciens ne défendent que leurs propres intérêts contrairement à ceux qui disent à la population.Mon identité ,je la tiens d’où créer un parti politique est devenu un business sûre.Pour assurer ta santé ,il faut avoir les poches bien pleines.Lorsque tu décides de présenter un concours il faut te préparer psychologiquement à te mettre en rang, retirer son diplôme tu dois te mettre en rang.Faire les visites médicales suivre le rang.Pour les salariés ,ils doivent se mettre en rang pour recevoir leurs propres salaires.Je viens de là où on cultive le cacao,le café mais dont la consommation est minimale .A contrario le riz qu’on ne cultive pas est consommé abondamment ce qui fait de bonnes affaires pour les pays producteurs.La réussite est définie par le fait d’avoir plusieurs diplômes et travailler à la fonction publique.Lancer sa propre affaire où tenir un petit commerce au coin de la rue est synonyme d’échec social on emploie généralement l’expression « il a raté sa vie ».Pour réussir à un concours il faut avoir un bon réseau ou alors il faut être parrainé par un membre de sa famille qui a un poste capital dans l’administration.Je viens de là où pour pouvoir évoluer dans sa carrière il faut soit entrer dans une secte soit avoir un bon parrain.La jeunesse est livrée à elle-même ,tu présente le même concours chaque année et chaque fois tu échoues.Lorsque qu’on te pose la question de savoir qu’est-ce-que tu fais et tu réponds je présente un concours d’une certaine manière on t’apprécie déjà.Quand un jeune ne boit pas ,il est vu comme un extraterrestre .Mes origines viennent de là où les chansons qui sont à la mode abordent des thématiques peu recommandés pour les petits enfants .Les artistes sont mal rémunérés par les promoteurs par contre les artistes étrangers sont bien payés.Je viens de là où l’insécurité devient de plus en grandissante ,toute manifestation ou rassemblement est considéré comme un éventuel soulèvement ou rébellion ;toute faute administrative est récompensée par une promotion . D’où je viens une personne peut occuper trois à cinq fonctions au même moment.Un haut cadre de l’administration reçoit à des jours et à des heures bien spécifiques.Je suis d’où réussir c’est travailler dans un bureau bien climatisé avoir une voiture de service avec chaffeur.Reussir c’est travailler pour une personne qui occupe les plus hautes fonctions dans l’administration d’où l’expression »je suis quelqu’un derrière quelqu’un ».Je suis né où les églises dites de réveil naissent chaque jour,dans chaque coin de la rue .Les débits de boisson sont répandus anarchiquement dans toutes les villes.C’est tellement de choses que je ne saurais tout évoqué une fois.Mais je vous promet de continuer de parler de là où je viens lors de mes prochaines publications .Et vous d’où venez vous ?

Photo de Anthony Shkraba sur Pexels.com
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